ماهي العادات الخاطئة التي قد تدمر أسنانك؟
ماهي العادات الخاطئة التي تدمر أسنانك؟
صحة الفم والأسنان هو الدليل الأول على صحة الجهاز الهضمي والتنفسي، بالإضافة إلى أن جمال أسنانك وابتسامتك هي أكثر العلامات الدالة على الصحة العامة.
عادة ما يقوم الجهاز المناعي بالدفاعات الطبيعية للعناية بصحة الفم والأسنان. ومع ذلك، إذا لم يتم الاهتمام بنظافة الأسنان وتنظيفها بالفرشاة والخيط، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تراكم البكتيريا التي قد تؤدي إلى تسوس الأسنان والالتهابات وأمراض اللثة.
بالإضافة إلى أن القيام ببعض العادات الخاطئة قد تدمر أسنانك وتؤذيها حتى وإن لم تعاني من أي مشاكل صحية، وقد تحتاج لاحقًا إلى علاج وتجميل الأسنان.
أمثلة على عادات خاطئة تدمر أسنانك
قضم الأظافر
تعتبر عادة قضم الأظافر من أسوأ العادات التي قد يقوم بها الشخص والتي يجب التخلص منها لما فيها من الآثار الجانبية على الأسنان وعلى الجسم عامة.
قد يظن البعض أن هذه العادة تضر فقط بالأظافر، ولكن هذا غير صحيح حيث أن عادة قضم الأظافر قد تسبب بعض الكسور في الأسنان أو خلل في وظيفة الفك. كما أن قضم الأظافر قد يعرض جهازك الهضمي للبكتيريا الضارة التي قد تتراكم في أظافرك ثم تقوم أنت ببلعها.
قد يقوم بعض الأشخاص بقضم الأظافر عندما يشعروا بالتوتر أو القلق، لذلك يمكنك التحدث مع طبيبك حول الطرق التي يمكن أن تساعدك على تخفيف التوتر لعلاج هذه العادة.
تنظيف الأسنان بالفرشاة بشدة
يوصي أطباء الأسنان بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا للحصول على فم وأسنان صحية. قد يظن البعض أن تنظيف الأسنان بشدة سيساعد على التنظيف بصورة أفضل، ولكن هذه معلومة خاطئة.
يؤدي تنظيف الأسنان بشدة إلى تدمير الطبقة الخارجية للأسنان، مما يؤدي إلى حدوث الآثار العكسية وتلف الأسنان وتهيج اللثة.
صرير الأسنان
غالبًا ما يكون صرير الأسنان أو الضغط عليها بسبب الإجهاد وقلة النوم. ويمكن أن يؤدي صرير الأسنان إلى تآكل الأسنان مع مرور الوقت. قد لا يدرك بعض الأشخاص فعلهم هذه العادة مما يجعل التحكم فيها أكثر صعوبة. يمكن أن يساعد ارتداء واقي الفم في الليل على منع الأضرار الناجمة عن صرير الأسنان.
مضغ مكعبات الثلج يدمر أسنانك
بعض الأشخاص لديهم عادة مضغ مكعبات الثلج كوجبة خفيفة، ولكن تعتبر هذه العادة من أخطرهم على الأسنان. تؤدي البرودة الشديدة لمكعبات الثلج إلى تهيج الأنسجة الرخوة داخل الأسنان، مما قد يؤدي إلى الآم شديدة في الأسنان بشكل منتظم.
ومع مرور الوقت والاستمرار على هذه العادة يمكن أن تسبب تناول الأطعمة شديدة الحرارة والبرودة في كثير من الأحيان إلى الآم حادة في أسنانك، غالبًا ما يكون أكثر شيوعًا مع الأشخاص ذوي الأسنان الحساسة.
استخدام أسنانك بصورة خاطئة
قد يقوم بعض الأشخاص بإلحاق الضرر بأسنانهم عن طريق استخدام الأسنان كأداة لفتح العبوات أو الأغطية الزجاجية، يمكن أن تسبب في تشقق الأسنان أو كسرها.
طرق تجميل الأسنان
إذا كنت تقوم بإحدى العادات الخاطئة السابقة فبالتأكيد أنك ستحتاج إلى الذهاب لأحد عيادات جدة لتجميل الأسنان لمناقشة طرق تلبيس الأسنان الأمامية.
يعتبر تقويم الأسنان من أفضل طرق تجميل الأسنان، والتي قد تستغرق ما بين سنتين إلى ثلاث سنوات حسب نوع التقويم الذي ينصح به الطبيب.
بعد إزالة تقويم الأسنان، تحتاج الأسنان التي تم تقويمها حديثًا إلى الاستقرار لفترة من الوقت لمنعها من العودة إلى وضعها الأصلي. يتم تحقيق ذلك باستخدام جهاز مصنوع خصيصًا من البلاستيك، لمساعدة الأسنان على البقاء في مكانها وتثبيتها.
بعد الانتهاء من المدة المحددة لتقويم الاسنان، سيقوم أخصائي تقويم الاسنان بتنظيف الأسنان تمامًا. وقد يطلب الطبيب منك إجراء الأشعة السينية للتأكد من مدى جودة تقويم الأسنان.
اختر طبيبك من بين أفضل اطباء اسنان في جدة (اخصائيين واستشاريين|مراكز اندلسية لطب الاسنان من هنـــــــــا
الأسئلة الشائعة
ماهي ابرز العادات الخاطئة التي تدمر أسنانك؟
ما العادات الغذائية السليمة التي تحمي الاسنان واللثة؟
مشاركة المقال
