ما هي أفضل الطرق الطبية للتخلص من صفار الاسنان؟

يعد صفار الأسنان من المشكلات الشائعة التي يواجهها الكثيرون في مجتمعنا، وتؤثر بشكل مباشر على مظهر الأسنان وبالتالي على الثقة بالنفس، حيث إنّ لون الأسنان يعكس صحة جيدة في الفم، لكن مع مرور الوقت قد تتراكم البقع على الأسنان وتصبح أكثر اصفرارًا نتيجة للإكثار من مشروبات مثل القهوة والشاي وبعض الأطعمة فضلا عن العوامل الوراثية. ولذلك، يسعى العديد من الأشخاص إلى البحث عن أفضل التقنيات الطبية للتخلص من صفار الأسنان واستعادة إشراقتها الطبيعية، وهذا سيكون موضوعنا في هذا المقال.

ما هو صفار الاسنان وما أسبابه؟

صفار الاسنان هو تغير لون الأسنان الأبيض إلى اللون الأسفر، وهو مشكلة شائعة يمكن أن يكون سببها عدة عوامل، وبعض أسباب اصفرار الأسنان يمكن تجنبها، في حين أن البعض الآخر لا يمكن تجنبه.

ماهي أسباب صفار الاسنان:

الأطعمة والمشروبات ذات الألوان الداكنة: مثل القهوة والشاي والتوت وصلصة الصويا وغيرها، هذه الأطعمة والمشروبات يمكن أن تلوث الأسنان مع مرور الوقت.

التدخين: تشير الأبحاث إلى أن اصفرار الاسنان أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين يدخنون مقارنة بالأشخاص الذين لا يدخنون.

الوراثة: لون الأسنان الطبيعي وسطوعه وشفافيته يختلف من شخص لآخر ربما بسبب عوامل وراثية.

إصابات الأسنان: مثل السقوط وحوادث السيارات والإصابات المتعلقة بالرياضة يمكن أن تتسبب في إصابات تؤدي إلى صفار الاسنان .

التقدم في العمر: مع التقدم في العمر تبدأ طبقة مينا الأسنان بالتآكل، وهذا يكشف الطبقات السفلية من الأسنان، والتي تميل للون الأصفر، نتيجة لذلك قد تبدو الأسنان أكثر اصفرارًا مع التقدم في العمر.

كيف أتخلص من صفار الاسنان بشكل طبيعي؟

فيما يلي بعض الوصفات الطبيعية التي قد تساعد في التخلص من صفار الاسنان في المنزل لكن أغلبها تحت الدراسة ونتائجها ليس موثوق بها بشكل كامل:

1. تفريش الأسنان: 
   احرص على تفريش أسنانك مرتين يوميًا لمدة دقيقتين على الأقل، مع التأكد من وصول فرشاة الأسنان إلى جميع الشقوق والتجاويف في الأسنان، وحرّك الفرشاة بحركة دائرية لحماية اللثة.
2. بيكربونات الصوديوم وبيروكسيد الهيدروجين: 
   قم بمزج ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم مع ملعقتين كبيرتين من بيروكسيد الهيدروجين لتحضير معجون أسنان منزلي، استخدم هذا المزيج لتفريش أسنانك مرتين على الأقل في الأسبوع.
3. زيت جوز الهند: 
   اغمر ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فمك لمدة 15-20 دقيقة، ثم ابصقه واشطف فمك بالماء.
4. خل التفاح: 
   قم بمزج ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم لتحضير معجون أسنان، وابدأ بتفريش أسنانك بهذا المعجون لبضع دقائق، ثم اشطف فمك بالماء.
5. قشور الليمون والبرتقال والموز: 
   افرك أسنانك بباطن قشرة الليمون أو البرتقال أو الموز لبضع دقائق، ثم اشطف فمك بالماء.
6. الفراولة وبيكربونات الصوديوم: 
   قم بعصر حبة فراولة واحدة ونصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم، واخلطهما معًا، ثم اغمس فرشاة الأسنان في المزيج وافرك بها أسنانك، واترك المزيج على أسنانك لمدة خمس دقائق تقريبًا ثم اشطف فمك بالماء، وكرر هذا مرة أو مرتين في الأسبوع.
7. فيتامين ج: 
   تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج، مثل البرتقال والفراولة والكيوي، حيث إن فيتامين ج قد يقلل من اصفرار الأسنان.
8. الحليب المجفف: 
   استخدم الحليب المجفف لتفريش أسنانك، وابدأ بمزجه مع معجون الأسنان لتحقيق تأثير أفضل. ضع بعض معجون الأسنان على فرشاة الأسنان، ثم أضف قليلاً من الحليب المجفف أعلى الفرشاة وافرك بها أسنانك.

من المهم أن نلاحظ أن هذه الوصفات الطبيعية قد لا تؤتي بنتائج مع جميع الناس، وقد تلحق الضرر بالأسنان إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح أو لفترة طويلة جدًا، وإذا كنت ترغب في ضمان النتائج ينبغي أن تفكر في إجراء تبييض الأسنان في العيادة تحت إشراف طبيب الأسنان، وبالإضافة إلى ذلك حافظ على نظافة الأسنان وقلل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب اصفرار الأسنان.

ما هو سبب صفار الاسنان رغم تنظيفها؟

هناك أسباب متعددة لاصفرار الأسنان على الرغم من التنظيف الدوري، وبعض هذه الأسباب تشمل عدم الحفاظ على نظافة الفم والأسنان، وتناول بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكنها أو تترك ألوانا وتصبغات على الأسنان، والتدخين، وبعض الأدوية مثل المضادات الحيوية مثل التتراسيكلين والدوكسيسيكلين، والتقدم في العمر وبعض الأمراض وعلاجاتها، والتعرض المفرط للفلوريد والوراثة.

من المهم تجنب هذه الأسباب قدر الإمكان واتباع ممارسات نظافة الفم والأسنان للحفاظ على بياض الأسنان.

ما هي طرق الوقاية من صفار الاسنان؟

للوقاية من صفار الأسنان، فيما يلي بعض النصائح:

• اغسل أسنانك مرتين يوميًا لمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة.
• استخدم خيط الأسنان كل ليلة قبل النوم.
• استخدم معجون أسنان يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين وبيكربونات الصوديوم.
• اشرب الكثير من الماء واشطف فمك بعد تناول المشروبات التي يمكن أن تسبب صفار الاسنان.
• توقف عن التدخين.
• قلل من تناول الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تغير لون الأسنان مثل القهوة والمشروبات الغازية.
• احرص على زيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء تنظيفات وفحوصات دورية.

من خلال اتباع هذه النصائح يمكنك أن تعمل على وقاية أسنانك من الاصفرار والحفاظ على مظهرها الصحي ولونها الأبيض قدر الإمكان.

هل العامل الوراثي سبب في صفار الاسنان؟

نعم، العوامل الوراثية يمكن أن تكون سببًا في اصفرار الاسنان، وهناك حالتان وراثيتان معروفتان لتسبب تلونًا غير طبيعي في الأسنان:

1. التكوّن الناقص لعاج الأسنان: يسبب تكوّن أنسجة عاج الأسنان بشكل شفاف وبالتالي ضعف وهشاشة الأسنان.
2. التكوّن الناقص لمينا الأسنان: يسبب الثاني تلوُّنًا باللون البني أو الأصفر في الأسنان وضعف وهشاشة مينا الأسنان.

وتحدث هذه الحالات بسبب تغيرات وراثية لا يمكن للشخص التحكم فيها.

ما هي الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في صفار الاسنان؟

الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تتسبب في صفار الاسنان 

• القهوة: تحتوي القهوة على مركبات مثل البوليفينولات التي يمكن أن تخترق مينا الأسنان وتسبب بعض البقع الملونة.
• الشاي: يحتوي الشاي، بما في ذلك الشاي الأخضر، على مادة التانين التي يمكن أن تتسبب في تصبغات الأسنان.
• المشروبات الغازية: اللون الداكن ونسبة الحموضة في المشروبات الغازية، حتى الإصدارات التي بدون سكر، يمكن أن يتسببا في تلوين الأسنان وتآكل طبقة المينا.
• عصائر الفواكه: عصائر الفواكه ذات الألوان الداكنة، مثل عصير التوت البري والعنب، يمكن أن تترك بقعًا على الأسنان.
• خل البلسميك: خواص التصبيغ العميق في خل البلسميك يمكن أن يؤثر على الأسنان وتسبب تلونها باللون الأصفر.
• صلصة الصويا: اللون الداكن لصلصة الصويا يمكن أن يسهم في تلوين الأسنان.
• مشروبات الطاقة: مشروبات الطاقة يمكن أن تؤدي إلى تآكل طبقة المينا وتمهد الطريق لظهور البقع.
• التوت الأزرق والأسود والداكن: هذه الفواكه تحتوي على تصبغات داكنة يمكن أن تتسبب في تلوين الأسنان.
• الفواكه الحمضية: الليمون والبرتقال وغيرها من الأطعمة الحمضية قد تسبب تلف طبقة المينا.
• الحلويات والمأكولات المحلاة: المأكولات المحلاة يمكن أن تسهم في تلوين الأسنان ولا تقدم أي فوائد صحية.

ما هي الأمراض المُسببة لصفار الاسنان؟

هناك عدة أمراض قد تسبب في صفار الاسنان، ومنها: أمراض الكبد ومرض السيلياك ونقص الكالسيوم واضطرابات الأكل واضطرابات التمثيل الغذائي وتسمم الأسنان بالفلورايد وهو حالة تظهر فيها بقع صفراء أو بنية على الأسنان بسبب استخدام الفلورايد بشكل مفرط، والعدوى في الأمهات الحوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تلوين الأسنان لدى أطفالهن من خلال التأثير على مراحل نمو طبقة المينا.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤثر علاجات لبعض الحالات أيضًا على لون الأسنان، فعلى سبيل المثال: العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي للرأس والعنق يمكن أن يتسبب في تلوين الأسنان، كذلك بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية مثل الترايسيكلين والدوكسيسيكلين يمكن أن تسبب تلوين الأسنان عند إعطائها للأطفال الذين ما زالت أسنانهم في مرحلة النمو.

ما هي أفضل تقنية للتخلص من صفار الاسنان؟

للتخلص من صفار الاسنان هناك عدة تقنيات يمكنك تجربتها، ومن المهم أن نلاحظ أن هذه الطرق قد تكون لها درجات متفاوتة في الفعالية وجودة النتائج وقد تختلف من شخص لآخر.

فيما يلي بعض التقنيات الموصى بها لعلاج صفار الاسنان

تفريش الأسنان بمسحوق البيكنج صودا وبيروكسيد الهيدروجين: 

مسحوق البيكنج صودا هو مادة كاشطة خفيفة يمكن أن تساعد في إزالة البقع الصفراء من الأسنان، ويمكنك مزج ملعقة كبيرة من مسحوق البيكنج صودا مع ملعقتين كبيرتين من بيروكسيد الهيدروجين لإعداد معجون يمكنك استخدمه لتفريش أسنانك مرتين على الأقل في الأسبوع.

استخدام معجون الأسنان المبيض: 

معجون الأسنان المبيض يحتوي على مواد كاشطة خفيفة يمكن أن تساعد في إزالة البقع السطحية على الأسنان، وتفريش الأسنان بمعجون الأسنان المبيض لمدة دقيقتين على الأقل مرتين يوميًا يمكن أن يساعد في تبييض الأسنان.

تقليل تناول الأطعمة والمشروبات المسببة للبقع: بعض الأطعمة والمشروبات مثل القهوة والشاي وعصير التوت يمكن أن تسهم في تلوين الأسنان، وتقليل تناول هذه العناصر يمكن أن يساعد في منع تفاقم تصبغ الأسنان.

الحفاظ على نظافة الفم: 

تفريش الأسنان لمدة دقيقتين على الأقل مرتين يوميًا، واستخدام خيط الأسنان بانتظام يمكن أن يساعد في إزالة الجير ومنع تلوين الأسنان.

إجراء تبييض الأسنان في العيادة:

 إذا لم توفر الوسائل المنزلية النتائج المرجوة، يمكن أن تفكر في إجراء تبييض الأسنان مع طبيب الأسنان في العيادة، وهذا الحل يمكن أن يعطيك نتائج أكثر كفاءة وتدوم لفترة أطول، وبعد هذا الإجراء يمكن أن يزودك طبيب الأسنان بمواد يمكنك استخدامها في تبييض الأسنان بالمنزل مع الإرشادات التي تحتاج إليها. 

شريط التبييض: 

تحتوي أشرطة التبييض على طبقة رقيقة من بيروكسيد الهيدروجين ومكونات فعالة أخرى تُستخدم لإزالة صفار الاسنان.

قشور الفينير: 

قشور الفينير هي أغلفة رقيقة مصنوعة حسب الطلب تغطي الجزء الأمامي من الأسنان لتحسين مظهرها ومنحها اللون الأبيض الناصع، ويمكن استخدامها لتغطية الأسنان الصفراء.

ما هو أفضل معجون لتبييض الأسنان؟

 افضل معجون لتبييض الاسنان معجون كريست-crest الذي يعمل على الطبقة الخارجية للأسنان ومنع التهابات اللثة وتبييض الأسنان والتخلص من البقع الداكنة

من المهم أن نلاحظ أنه على الرغم من أن هذه التقنيات قد تساعد في تقليل تلوين الأسنان، إلا أنها قد لا تزيل جميع البقع بشكل كامل، ودائماً يفضل استشارة طبيب الأسنان للحصول على توصيات مناسبة لحالتك الفردية.

وختامًا، فإن صفار الاسنان من الحالات الطبية التي يمكن التخلص منها ببعض الإرشادات البسيطة والعادات اليومية الخاصة بالحفاظ على نظافة الفم والأسنان، وبالتعود على هذه العادات سيمكنك عزيزي القارئ أن تستمتع بأسنان بيضاء طبيعية وبراقة تمنحك الثقة بالنفس التي ترغب بها والشعور بالراحة عند كل مرة تبتسم أمام الجميع.

اختر طبيبك من بين أفضل اطباء اسنان في جدة (اخصائيين واستشاريين|مراكز اندلسية لطب الاسنان من هنـــــــــا