ماهي طرق العناية بالأسنان بعد التنظيف؟

أهمية تنظيف أسنانك يومياً

تكثر النصائح في كل مكان عن العناية بالفم والأسنان، وعن أهمية تنظيف أسنانك يومياً بالفرشاة والمعجون لحمايتها من التسوس، وعلى الرغم من أن أهميته أمر لا خلاف عليه، إلا أنه غير كاف لحمايتك من التسوس والحفاظ على أسنانك صحية، فالعناية بالأسنان تتطلب الكثير منك، من أهم ما يغفل عنه الكثير بخصوصها هو جلسات تنظيف الأسنان الدورية عند الطبيب، إليك كل ما تحتاج لمعرفته عن الحفاظ على صحة أسنانك وتحديداً كيفية العناية بالأسنان بعد التنظيف عند الطبيب.

طرق العناية بالأسنان بعد التنظيف

تحافظ جلسة تنظيف الأسنان واللثة من الجير والترسبات في عيادة الطبيب على أسنانك من التسوس وتوفر لك حماية جيدة من أمراض اللثة، لكن تتطلب منك بعض العناية الخاصة بأسنانك بعد الانتهاء منها كالتالي: 

الطعام والشراب و العناية بالأسنان بعد التنظيف  

هناك أنواع من التنظيف العميق يحتاج الشخص فيها لمخدر موضعي، إذا أجريت هذا النوع من التنظيف فلا تتناول الطعام حتى يزول إحساس الخدر من فمك حتى لا تؤذي لثتك بالخطأ دون أن تشعر. 

عليك تجنب بعض الأطعمة بعد تنظيف أسنانك كالتالي : 

1. الأطعمة الحمضية، مثل: بعض الفاكهة والخضراوات كالبرتقال والكيوي والطماطم والليمون كذلك.
2. الأطعمة الصلبة، مثل: بعض أنواع اللحم والبرجر.
3. بعض الأطعمة ذات البذور أو التي تحتوي على قطع صغيرة يمكن أن تعلق في الفم، مثل: المكسرات والفشار.
4. التوابل الحارة والطعام الذي يحتوي على كثير من البهارات.

التعامل مع الحساسية

قد تعاني من حساسية الأسنان بعد إجراء جلسة تنظيف الجير، اتبع النصائح التالية لتخفيف حساسية الأسنان: 

1. ابتعد عن تناول الأطعمة والمشروبات شديدة السخونة.
2. لا تتناول الأطعمة والمشروبات شديدة البرودة أو المثلجة.
3. استخدم معجون مضاد للحساسية.

ما سبب ألم الأسنان بعد التنظيف ؟

من الشائع الشعور بآلام الأسنان بعد التنظيف خاصة في حالة كانت هناك الكثير من الترسبات الجيرية المتيبسة التي تشكل عازلاً عن الطعام والشراب الساخن والبارد. 

بالإضافة لأنه يتم فقدان قليل من طبقة المينا عند تقشير الطبقة الخارجية التي بها الترسبات، يسبب هذا إحساس بالألم والحساسية قد يمتد لعدة أيام بعد التنظيف وهو أمر طبيعي لا خوف منه.

في حالة كان التنظيف عميقاً واحتاج الطبيب لتنظيف أسفل اللثة واستخدم مخدراً موضعياً.

قد يصف لك بعض الأدوية لمساعدتك على تجاوز آلام بعض التنظيف مثل :

1. مضادات التهابات وتورم.
2. مسكن للألم.
3. غسول مطهر ومضاد للبكتيريا يناسب الأسنان الحساسة.
4. معجون يناسب الأسنان الحساسة.

متى يمكن الأكل بعد تنظيف الأسنان؟

في حالة استخدم الطبيب مخدر موضعي أثناء التنظيف العميق فإنه يجب ألا تأكل حتى يزول تأثير المخدر تماماً وتكتفي بالعصير فقط.

عندما تبدأ في تناول الطعام يفضل الابتعاد عن الطعام والشراب شديد البرودة أو شديد السخونة لأن أسنانك تكون شديدة الحساسية فور انتهاء الجلسة.

ماذا يحدث لو أهمل تنظيف أسنانك؟

طبقات الجير لا تزول بغسل الأسنان بالفرشاة والمعجون في المنزل، التنظيف اليومي أمر في غاية الأهمية لحمايتك من تسوس الأسنان لكنه غير كاف لإزالة الجير لذا عليك إجراء جلسة تنظيف الجير كل 6 أشهر على الأقل في عيادة الطبيب. 

إهمال تنظيف الأسنان عند الطبيب يعرضك للمشكلات التالية: 

تراكم طبقات الجير يزيد من فرص تآكل الأسنان أي التسوس. 

تراكم الجير عند خط اللثة يزيد فرص حدوث التهابات اللثة الذي يسبب مضاعفات خطيرة في حالة عدم علاجه، مثل: التهاب دواعم الأسنان وانحسار اللثة وتعري الأسنان وهي مشكلات تنتهي بفقدان السن تماماً. 

يزيد فرص حدوث تصبغات الأسنان وتغير لونها ما يسبب لك الحرج ويهدد جمال ابتسامتك.

قد يسبب رائحة كريهة في الفم بسبب تراكم الجير والترسبات على المدى البعيد.

أضرار عدم تنظيف الأسنان قبل النوم

في حالة عدم تنظيف الأسنان يومياً قبل النوم تتراكم بقايا الطعام في الفم بين الأسنان وفي الفراغات بين اللثة والأسنان خاصة السكريات والنشويات مع وجود البكتيريا التي تفرز أحماضاً تسبب فقدان الأسنان لمعادنها وتتآكل مع الوقت. 

  كما يسبب عدم تنظيف الأسنان قبل النوم سبباً أساسياً في تكون طبقات البلاك ثم الجير بين الأسنان وأسفل خط اللثة والذي يسبب تهيجات في اللثة وقد يؤدي للنزيف مع مرور الوقت ومشكلات أكثر خطورة في اللثة.

كيفية العناية اليومية بالفم والأسنان 

الاهتمام بعمل جلسات تنظيف الأسنان أولاً بأول مع اتباع نمط الحياة الصحي للعناية بالفم والأسنان يوفر عليك الكثير من المتاعب مع الحفاظ على النصائح التالية:

نظف أسنانك بشكل صحيح

التنظيف اليومي عامل أساسي حتى تحظى بأسنان صحية ونظيفة وتقلل فرص إصابتك بمشكلات التسوس وأمراض اللثة، ولكن عليك اتباع طريقة التنظيف الصحيحة والفعالة حتى لا يضيع مجهودك اليومي هباءً: 

1. نظف أسنانك بمعجون الفلورايد بحركات عمودية لمدة لا تقل عن دقيقتين في المرة الواحدة.
2. اختر فرشاة أسنان ناعمة حتى لا تجرح اللثة.
3. لا تنظف أسنانك بحركات عنيفة حتى لا تزيل طبقة المينا ويسبب تحسس الأسنان وتآكلها.
4. يجب أن تنظف أسنانك من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.
5. استخدم خيط الأسنان لتنظيف الفراغات بين أسنانك بعد كل وجبة لحمايتك من التسوس البيني الذي يحدث بين الأسنان وبعضها والذي يعد أخطر أنواع التسوس، إذ أن التنظيف بالفرشاة والمعجون لا يغني عن استخدام الخيط.
6. استخدم فرشاة الأسنان الكهربائية إذا كنت تواجه صعوبة في استخدام فرشاة الأسنان العادية.
7. استخدم غسولاً مطهراً ومعقماً للفم بشكل يومي لحمايتك من البكتيريا.

تجنب العادات المدمرة للأسنان

1. محاولة الإقلاع عن التدخين، إذ يعد من أشهر العادات الضارة ليس بصحة الأسنان فحسب بل كاملة صحة الجسم ويزيد فرص حدوث أمراض اللثة وتراكم الجير.
2. استخدام الأسنان كأداة لفتح الحاويات.
3. قضم الاظافر والعض على الأشياء الصلبة.
4. الجز على الأسنان بسبب الغضب.

عالج المشكلات الصحية التي تعرض الأسنان للخطر

هناك العديد من المشكلات الصحية التي من الممكن أن تعرض أسنانك للخطر مثل: 

1. جفاف الفم: يعد اللعاب عامل مهم لتنظيف الفم وتقليل فرص تراكم البكتيريا.
2. مشكلات ارتجاع المريء: يسبب الارتجاع الحمضي تدمير مينا الأسنان مع الوقت بسبب زيادة تعرضها للحمض.
3. اضطرابات الأكل: مثل اضطراب نهم الطعام الذي يتناول فيه الشخص الكثير من الأطعمة غير صحية وقد يؤدي به الأمر إلى التقيؤ عمداً بسبب الإحساس بالذنب.
4. مرض السكري: إن إهمال مرض السكري وما يترتب عليه من ارتفاع نسبة السكر في الدم يسبب زيادة فرص أمراض اللثة والفم، لذا حافظ على مستويات السكر في دمك في مستويات طبيعية على الدوام.

تنظيف وتلميع الأسنان في عيادات أندلسية

عيادات أندلسية لطب الأسنان بجدة أفضل خيار لك لإجراء جلسات تنظيف وتلميع الأسنان لعدة أسباب كالتالي: 

1. تضم أفضل الأطباء واستشاريي الأسنان لفحص أسنانك بأحدث المعدات وتشخيصها بشكل دقيق.
2. أحدث أجهزة التنظيف والتلميع مع مراعاة وسائل مكافحة العدوى والتعقيم المستمر.
3. المتابعة الدورية ودعمك بالمعلومات التي تحتاجها من مختصين وخبراء حرصاً على صحتك وجمال ابتسامتك. 
   صحة أسنانك وجمال ابتسامتك ينعكس على جودة حياتك بأكملها، لذا نحن دوماً هنا لمساعدتك، بعد أن عرفت ما يكفي عن كيفية العناية بالأسنان بعد التنظيف يمكنك حجز موعدك من هنا للفحص الدوري مع أفضل اطباء الأسنان بجدة .

اختر طبيبك من بين أفضل اطباء اسنان في جدة (اخصائيين واستشاريين|مراكز اندلسية لطب الاسنان من هنـــــــــا