ماهي اسباب رائحة الفم وطرق التخلص منها؟

تشخيص رائحة الفم الكريهة  

50% من البالغين يعانون من رائحة الفم الكريهة حسب ما أعلنت الجمعية الأمريكية لطب الأسنان!

تعد رائحة الفم الكريهة أحد أكثر الأسباب التي تسبب قلقًا واحراجًا بالغًا لكثير من الأشخاص، على الرغم من توافر المنتجات الصيدلية التي تعمل على تحسين رائحة الفم، إلا أن تأثيرها مؤقت.

ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة؟

تختلف حدة أعراض الفم الكريهة بناء على سبب الرائحة، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة منها:

 النظام الغذائي: 

هناك العديد من الأطعمة التي تسبب رائحة كريهة للفم كالثوم والبصل.

أفضل العروض للعناية بصحة الفم والاسنان 

 الاهتمام بنظافة الفم والأسنان:

 يعد سوء الاهتمام بنظافة الفم والأسنان أحد أكثر الأسباب التي تؤدي إلى وجود رائحة كريهة للفم. نتيجة تكون طبقة البلاك على سطح الأسنان وبين ثنايا جيوب اللثة؛ تؤدي إلى نشاط بكتيريا الفم مما يترتب عليها رائحة الفم الكريهة.

 جفاف الفم:

 يساهم اللعاب في عملية هضم الغذاء، أما في حالة جفاف الفم يتراكم الطعام فترة أكبر في الفم مما يؤدي إلى زيادة احتمالية تكون طبقة البلاك.

 بعض الحالات الطبية: 

مثل التهاب اللثة، تسوس الأسنان ارتجاع المريء.

 التدخين.

كيفية علاج رائحة الفم الكريهة

يعتمد العلاج بناء على أسباب رائحة الفم الكريهة، حيث يتم وضع البرنامج العلاجي وفق الآتي:

 تنظيف الأسنان: 

نتيجة تراكم طبقة البلاك لفترة طويلة تتكون طبقات من الجير فوق سطح الأسنان، لذا يلجأ طبيب الأسنان المختص إلى تنظيف الأسنان كإجراء علاجي للقضاء على رائحة الفم الكريهة. 

لذا يُنصح بضرورة الذهاب لطبيب الأسنان مرة كل 6 أشهر كأحد الإجراءات الوقائية الفعالة لتجنب رائحة الفم الكريهة.

 العادات الصحية الجيدة:

يعد الاهتمام بنظافة الفم والأسنان مرتين يوميًا أولى الخطوات العلاجية السليمة للقضاء على رائحة الفم الكريهة.

 جفاف الفم: 

يتم علاج جفاف الفم سواء عن طريق مجموعة من الوصفات الطبية تحت إشراف الطبيب، أو عن طريق  علاج السبب الرئيسي لجفاف الفم.

لأن الوقاية خير من العلاج، أردنا في مركز أندلسية لصحة الأسنان أن نقدم لكم مجموعة من النصائح الطبية للحصول على نفس منعش وتجنب رائحة النفس الكريهة.

سبل الوقاية من رائحة الفم 

احرص على اتباع النصائح الآتية لتجنب رائحة النفس الكريهة:

احرص على غسل أسنانك بطريقة صحيحة مرتين يوميًأ.

احرص على استخدام غسول الأسنان بعد تناول الوجبات.

احرص على استخدام خيط الأسنان المائي مرة يوميًا.

احرص على استبدال فرشاة الأسنان كل 3 أشهر للحصول على أفضل النتائج.

احرص على زيارة طبيب الأسنان مرة كل 6 أشهر على الأقل.

الإقلاع عن التدخين.

احرص على اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفاكهة.

تجنب تناول الكثير من الحلوى.

احرص على شرب كميات كافية من الماء يوميًا 8-12 كوب ماء للحفاظ على رطوبة فمك.

بعد أن تعرفنا على كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة، مع مركز أندلسية لصحة الأسنان لن تخشى أن تشاركهم الابتسامة بعد الآن. 

اختر طبيبك من بين أفضل اطباء اسنان في جدة (اخصائيين واستشاريين|مراكز اندلسية لطب الاسنان من هنـــــــــا